提醒：新妈妈一生气乳汁会少一半
来源：舜网 2012-08-09 编辑：黄水来

一生气乳汁分泌量少一半

王宜曾经遇到一位哺乳期妈妈询问：“我每次生点气乳汁分泌量就一下子减少一半，真急人，怎么办啊?”其实，保证乳汁分泌主要应从五个方面入手。首先，产妇要有充足的营养，其一天所进的食物，有50%-60%都转变为乳汁。其次，产妇要有愉快的情绪和充足的睡眠，惊恐、愤怒、忧虑、疲乏，都可使乳汁分泌减少;睡眠不足，过于劳累也会使乳汁分泌减少。婴儿吃了这种状况下的母乳会出现消化不良。第三，产妇要有正确的哺乳方法。一般让婴儿吸吮5-10分钟，一侧乳房吸空后再喂另一侧。对于月龄较小或体重较低的婴儿，要尽量让他吃足了再睡。每次只吃几口就睡了，不利于乳房排空乳汁，会使乳汁日趋减少。第四，产妇要及早地开奶，有利于乳汁分泌。第五，产妇在产后4个月内，不宜服用避孕药，因为它可以影响乳液。

哺乳的频率如何把握？

新妈妈如何掌握哺乳的频率呢？其实，应该是尽可能多地进行哺乳。哺乳越多，母体可以产生越多的乳汁。每24小时哺乳8-12次是比较合适的。

哺乳期母亲与其按照固定的时间表哺乳，不如在婴儿表示出早期饥饿时，如婴儿活动增多，注意力集中于母亲乳房等情况下，就进行哺乳。哭泣是饥饿的晚期表现，母亲应在婴儿开始哭泣之前进行哺乳。